なんか色々あった月でした。
誕生日をお祝いしてもらったのが随分前に感じます💦
あと数日で３月は終わるけど
年度末ってことで
皆仕事忙しかったんちゃう？？
歓送迎会とかもあるだろうし💦
４月いっぱいまではバタバタとしそうだね💦
花粉も黄砂も寒暖差も気圧差も半端ない季節なので
くれぐれも体調に気をつけて頑張って行こうな😭
ちなみに 肩甲骨のストレッチするだけで
少しマシになったりもする事があるから
しんどいなぁ 身体辛いなぁってなったら
色々なところ伸ばしてみて👍🏻
きっと効果あるよ☺️
「辛い時こそ 胸を張れ」って
俺のじぃちゃんから教わったのでw
最近 胸を張ると 肩甲骨がしまって
いいストレッチになると思い 実践中☺️
辛いっつっても 俺は花粉とかなんだけどさw
皆と元気に来月も会えるように
俺も元気に胸張って頑張っていきます👍🏻✨
練習枠だったり リスト枠だったり
今月は色々やらせてもらいました✨
来月はもうちょい 花粉がマシで
短時間でも 枠開ける回数増えたらいいなぁ✨
頑張るぜ💪🏻
ということで 頂いた素敵なプレゼント
共有させてもらいます🙏🏻✨
壁紙もほんまありがとう✨✨🙏🏻
